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  • 简单快捷盆栽植物!室内植物的健康作用比你想象的要厉害很多

    发布时间:2019-07-24   阅读次数:  

      室内植物   据美国杂志“预防”网站凯特琳皮里写了一篇文章,绿化促进健康,你可能不知道。美丽的室内,挂满绿叶藤蔓,悬挂花草,充满活力的肉质,以及房间的每一个角落,让充满活力的树木。   每个人都被绿色植物如此着迷,这是有原因的:室内植物可以改善自己的心理和身体健康的你可能永远不会实现的方式。有没有想过为什么,在一个房间充满着大自然的,你会发现它更容易呼吸,更有针对性,更快乐?在这里,园艺专家解释植物如何改善室内我们的日常生活中,从改善我们的环境,以帮绿植出租助我们更快地愈合。   1。你会呼吸更好的空气   厂   有研究表明,室内植物帮助去除毒素和常见的室内空气污染物,例如甲醛和苯。事实上,一项研究发现,在凤梨科植物清除在12小时内多于80%6种的挥发性有机化合物,植物被清除龙血竭94%丙酮(许多化合物的指甲油去除刺激)。   “植物的空气净化能力取决于植物和其他因素,在室内空间的大小,和空气毒素的大小,但在大房间6-8中型植物应该是足够的,以使空气质量明显的不同,”罗格斯大学园艺副主任加里治疗项目·L。奥特曼(加里大号。奥特曼)说,“为了发挥最好的功能,帮助植物,以保持叶片清洁,远离灰尘,并定期带他们去接受自然室外阳光,让他们可以‘充电'。   2。使房间变得更加舒适   室内植物不仅能增添色彩和活力,你的空间,但他们也很令人愉快的方式来改变环境的物理方面。奥特曼说:“植物可用于增加室内的相对湿度,从而减少噪声,在屏幕上没有吸引力减少的地方,并通过阻断阳光明媚的窗口来调节室内温度。“你填充家具和配饰的空间之前,花点时间想想你要觉得在那个房间里什么,以及植物如何能帮助你达到那种气氛是什么。   3。它有助于提高心理健康水平   莲花   室内植物也可以产生对你的心理健康的神奇效果。例如,一项研究发现,当使用28各种新型的植物放置在心肺康复中心,为挪威的公共区域,患者报告说,他们的福祉不是谁没有添加绿化患者高四周后。   4。您将有成就感   在另一项研究,当人们生活在辅助生活设施的盆栽植物在家里,并学习如何照顾他们,他们的生活质量有所改善。研究人员说,这可能是因为人有成就感了他们的工厂,或者说,植物为伴感觉(有些人说他们会说话,唱歌植物)。   纽约大学朗格尼园艺疗法康复中心经理格温?弗里德(格温弗里德)说:“任何时候,有人自己做一件事,你会为他们的成就感到自豪。“   五。减轻压力   奥特曼说:“壶,并积极维护他们提供了一个机会,让你忘了你生活中可能发生的麻烦和压力,专注于当下。绿植出租“”虽然我们和我们的心理健康有帮助,但该工厂还享受这种照顾,更好地成长,同时也能更好地对身体带来好处。“   6。提高工作效率   坐在同事的办公桌肉的食物可能会让她的大脑在工作中得到提升。一项研究表明,引进原厂房空荡荡的办公室后,员工的工作效率提高15%。“植物有(仍然)是人类生存所必需的,”奥特曼说。“如今,这种与生俱来的连接可以通过冷静和福祉待观察,这反过来会影响一个人的创造力和专注于任务的能力的整体提高感减轻压力。“   一项研究表明,在大学生在办公室里谁比那些学生没有工厂的注意力持续时间较长的办公室高强度绿色植物的认知任务。   7。促进疾病康复   花   奥特曼说:“我们与工厂的密切关系也有助于个人从伤病中恢复得更快。“”通过与植物周围的自己,我们可以创建一个自然的,有生命的庇护所,在那里我们感到安全和保护。“   事实上,研究人员在美国堪萨斯州立大学研究发现,没有一个病人的房间与绿色植物的患者相比,在室内植物需要较少的止痛药,降血压和心脏率,手术后减少焦虑和疲劳恢复的感觉。有些植物甚至可以提供物理疗法的好处。例如,芦荟可用于治疗晒伤等皮肤过敏。   8。帮助治疗   花   按照同样的思路,种植和照料植物可以在正式的人的康复过程中发挥园艺治疗师的指导下,一个角色。“园艺疗法在一个组织良好的保健治疗和康复方案运用于工厂的做法,包括专业人士创建和以达到接受治疗的人设置可衡量的目标,”贝尔尼说。“这些目标将最终帮助患者克服确定治疗团队,问题或障碍的困难。“   根据美国园艺治疗协会的说法,这种方法可用于心理问题(如创伤后应激障碍),生理上的问题(比如恢复失去的技能)。所以,你必须抱怨的植物浇水接下来的时间,认为他们给你换来的却!
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